24.06.17

夕日

こんにちは。

妻が作る自家製ヨーグルトにハマりつつある中野です。

＃牛乳を変えて味の違いを試し中＃牛乳は塚田牛乳が好き（高くなっちゃって30円引きを選ぶ）

今週の照生（愛猫）です。

＃ヒノキの床が気持ちいいというネコ

＃ネコとは思えない寝相

さて。

今日は『夕日』というテーマでお話しします。

夕方、海岸線を走っていると私の好きな夕日タイムに遭遇しました。

車を止め、太陽が海に入っていく１０分ほど眺めていました。

ほんの10分の間でしたが、何も考えず、空の変化していく様だけを目で追い、太陽に吸い込まれる感覚の時間を堪能しました。

最近、ゆっくりと海を眺める時間をとっていなかったのでとてもリフレッシュした気分になりました。

夕日の輝きにはホルモンの分泌を調整する効果があり、セロトニンの分筆が促され心身のリラックスに繋がると言われています。

＃静寂な海

＃太陽の恵みに感謝

昔から、天候や時間によってピンクやオレンジ、パープル、ダークブルーなど様々な表情に変化する夕日の時間が好きです。

今は日が長い時期ですので、仕事帰りに海岸に寄り、もっといろんな空の表情を眺め、一日の疲れをとりたいと思いました。

あなたはどんなことでリフレッシュしていますか？

今日は以上でーす。

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