23.04.01

ヨガとお花見

今年は新しいことに挑戦したいと思い、先月からヨガを始めました🧘

ヨガに行った日はリラックス効果なのか夜ぐっすり眠れます。

水曜日にオーレンプラザで行われたNANAさんのヨガに参加してきました！

NANAさんは普段仕事でお世話になっているのですが、インストラクターをされている姿は初めて拝見したのでとてもかっこよかったです✨

女性限定で顔見知りが多くいたので、楽しく体を動かすことができて、あっという間の80分でした。

帰りはみんなでお花見をしてきました🌸

毎年サクラの写真を撮って自分のInstagramにアップするのが恒例になっています。

今年も良い写真が撮れましたよ～

≪公式Instagram≫

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スギヤマ